演員杰里米·雷納透露，“僅僅呼吸”幫助他在2023年1月發(fā)生的一場幾乎致命的掃雪機事故中幸存下來，那場事故導(dǎo)致他30多根骨頭骨折。

這位曾出演過《鷹眼》和《金斯敦市長》的明星在CBS早間節(jié)目中分享了一些感人的細(xì)節(jié)，同時他的回憶錄《我的下一口氣》也出版了。

雷納講述了他是如何在內(nèi)華達(dá)州的家附近幫助清理積雪時被一輛1.4萬磅重的雪車壓死的。他受傷躺在地上，動彈不得，等了45分鐘救護(hù)人員，他依靠正念和呼吸控制來維持生命。

雷納說：“我沒有呼吸，我的身體也無法呼吸，因為它被壓碎了?！薄八赃@部分救了我——把鏡頭拉近，專注于呼吸。”

雷納形容這種疼痛感覺就像“著火了，溺水了，被閃電擊中了”。盡管很痛苦，但他說，僅僅專注于呼氣和吸氣，就幫助他控制了疼痛，活到了救援到來。

他還把他的女兒艾娃（Ava）作為他康復(fù)的推動力?！拔液昧耍秃昧?，”他說，并解釋說，她成了他康復(fù)的動力。

起初，雷納不確定自己的故事是否值得講述，他說他希望《我的下一口氣》能激勵其他人走出自己的困境?！澳阄ㄒ坏恼系K就是你自己，”他對主持人內(nèi)特·伯勒森（Nate Burleson）說。

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演員杰里米·雷納透露，“僅僅呼吸”幫助他在2023年1月發(fā)生的一場幾乎致命的掃雪機事故中幸存下來，那場事故導(dǎo)致他30多根骨頭骨折。

這位曾出演過《鷹眼》和《金斯敦市長》的明星在CBS早間節(jié)目中分享了一些感人的細(xì)節(jié)，同時他的回憶錄《我的下一口氣》也出版了。

雷納講述了他是如何在內(nèi)華達(dá)州的家附近幫助清理積雪時被一輛1.4萬磅重的雪車壓死的。他受傷躺在地上，動彈不得，等了45分鐘救護(hù)人員，他依靠正念和呼吸控制來維持生命。

雷納說：“我沒有呼吸，我的身體也無法呼吸，因為它被壓碎了。”“所以這部分救了我——把鏡頭拉近，專注于呼吸?！?/p>

雷納形容這種疼痛感覺就像“著火了，溺水了，被閃電擊中了”。盡管很痛苦，但他說，僅僅專注于呼氣和吸氣，就幫助他控制了疼痛，活到了救援到來。

他還把他的女兒艾娃（Ava）作為他康復(fù)的推動力?！拔液昧耍秃昧?，”他說，并解釋說，她成了他康復(fù)的動力。

起初，雷納不確定自己的故事是否值得講述，他說他希望《我的下一口氣》能激勵其他人走出自己的困境。“你唯一的障礙就是你自己，”他對主持人內(nèi)特·伯勒森（Nate Burleson）說。

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